An bhfuil tú ag fulaingt le mion-aimhreas mar itching faighne, boladh, agus urscaoileadh neamhghnácha agus tú ag druidim le meánaois? Ná bíodh imní ort, tá sé simplí go leor do cheantar íogair a chosaint le cumhacht plandaí nádúrtha! Inniu, beidh muid ag múineadh duit conas do ola cúram faighne féin a dhéanamh!
Cén fáth a roghnú ola cúram homemade? Nádúrtha, sábháilte, agus spriocdhírithe!
Tá go leor nite baininscneach atá ar fáil ar bhonn tráchtála ann, ach uaireanta is féidir leis an greannú óna gcomhábhair cheimiceacha cur isteach ar an timpeallacht nádúrtha beagán aigéadach agus ar chothromaíocht tairbheach baictéarach na faighne. Ní hamháin go bhfuil airíonna cumhachtacha antibacterial, frith-athlastacha agus antifungal ag blátholaí nádúrtha, a bhaintear as úscraí plandaí (an-éifeachtach i gcoinne na "trioblóidí" sin is cúis le hathlasadh), ach freisin maolaíonn siad míchompord go réidh, cuireann siad deisiú chun cinn agus rialaíonn siad cothromaíocht hormónach.
Buntáistí ola cúram baile:
1. Comhábhair thrédhearcacha agus inrialaithe: Rialaíonn tú cad iad na blátholaí a úsáidtear agus cé mhéad ola riachtanach atá le cur, ag seachaint breiseáin nach bhfuil gá leo.
2. milis agus éifeachtach: Caolaithe le ola bonn milis (ola almond milis, ola jojoba), tá sé sábháilte agus éifeachtach.
3. Saincheapadh Pearsanta: Déantar foirmlí ola riachtanacha a choigeartú de réir riachtanais aonair le haghaidh cóireála níos spriocdhírithe.
5 Olaí Riachtanacha le haghaidh Athlasadh Gínéiceolaíochta:
1. Ola Riachtanach Crann Tae: "Caomhnóir Dífhabhtán Nádúrtha"
Láidreachtaí: -speictream leathan antibacterial agus antifungal! An-éifeachtach i gcoinne ionfhabhtuithe fungacha (cosúil le Candida albicans) agus vaginosis baictéarach, baictéir a chosc agus boladh a dhíchur.
Nóta: Beagán greannach nuair a úsáidtear é ina n-aonar; caolaigh roimh úsáid!
2. Ola Riachtanach Lavender: "Deisitheoir milis"
Láidreachtaí: Cothaíonn antibacterial, frith-athlastach, anailgeach, deisiúchán, soothes agus calms. Go héifeachtach relieves itching, deargadh, agus mothaithe dó de bharr athlasadh.
Nóta: Aroma taitneamhach, soothes imní.
3. Ola Riachtanach Palmarosa: "Béarlagair Fungal"
Láidreachtaí: Soláthraíonn ábhar ard geraniol cumhacht antifungal den scoth, ag díriú go sonrach ar vaginíteas fungais athfhillteach agus ag cabhrú le cothromaíocht flóra faighne a athbhunú.
Nóta: Úsáidtear go coitianta ag aromatherapists; ball lárnach d’fhoirmlí antifungal gínéiceolaíocha.
4. Bourbon Geranium Ola Riachtanach: "Cothromaitheoir Hormonal"
Láidreachtaí: Antibacterial, rialáil hormóin, astringent, ardú giúmar. Cuidíonn sé le cothromaíocht a dhéanamh ar pH an limistéir phearsanta, ag laghdú an riosca ionfhabhtaithe, go háirithe oiriúnach le haghaidh triomacht agus so-ghabhálacht i leith ionfhabhtú de bharr luaineachtaí hormónacha timpeall sos míostraithe.
Tabhair faoi deara: "An coitianta ardaigh," le aroma milis, ag soláthar cúram milis do mhná.
5. Ola Riachtanach Clary Sage: "Comhla Faoiseamh Strus Mothúchánach"
Láidreachtaí: Tá estrogen ann-cosúil le eistir, hormóin a rialaíonn go réidh, nerves frith-athlastacha, antispasmodic agus cumhachtacha scíthe. Fhaoiseamh greannaitheacht, teannas, agus distension bhoilg níos ísle a bhaineann le míchompord gínéiceolaíocha.
Nóta: Is féidir le saoi Clary an intinn agus an comhlacht a scíth a ligean go domhain, strus agus imní a mhaolú (is fachtóir é strus a spreagann athlasadh), agus teannas pelvic a fheabhsú. Cosúil le cóireáil spá a thabhairt do nerves aimsir. Gan úsáid le linn toirchis; úsáid i dáileoga íseal.
Conas do ola cúraim phearsantaithe féin a dhéanamh? Super éasca!
Ullmhúchán: Ola bonn (30ml): Ola almond milis nó ola jojoba (athnuachan agus craiceann-cairdiúil, milis ar seicní múcasacha). Olaí riachtanacha: Roghnaigh 1-3 as 5 chineál. Moltaí tiúchana: Le húsáid den chéad uair nó cothabháil laethúil, moltar tiúchan 0.5% -1%; má tharlaíonn míchompord éadrom (ar choinníoll nach ionfhabhtú tromchúiseach é), is féidir an tiúchan a mhéadú go 1% -1.5% ar feadh tréimhse ghearr (1-2 sheachtain), ach bí cúramach agus ná téigh thar 2%.
Sampla 1: (Cothabháil laethúil): 2 titeann crann tae + 3 titeann lavender + 3 titeann geranium (curtha le ola bonn 30ml, tiúchan thart ar 1.3%)
Sampla 2: (Tiúchan meánach le haghaidh ionfhabhtuithe fungacha): 4 titeann palmarosa + 3 titeann an crann tae + 3 titeann lavender (curtha le bunola 30ml, tiúchan thart ar 1.7%)
Buidéal dropper gloine dorcha (30ml/50ml): Stóráil ar shiúl ón solas. Lipéad: Cuir comhábhair, tiúchan, agus dáta in iúl.
Céimeanna:
1. Sterilize an buidéal (wipe le halcól agus lig tirim).
2. Cuir ola riachtanach de réir na foirmle.
3. Doirt isteach 30ml d'ola iompróra.
4. Séalaigh go docht agus croith go maith.
5. Lipéad a ghreamú.
Úsáid:
Feidhmchlár seachtrach: Nigh na lámha go maith. Glac 3-5 titeann den ola oiriúnaithe agus cuir isteach go réidh ar an vulva (taobh amuigh den labia majora/mion), ag massaging go héadrom. Seachain iarratas díreach chuig an mhúcóis faighne nó oscailt urethral.
Folctha Sitz: Cuir uisce te isteach i mbáisín folctha sitz, cuir 3-5 titeann den ola riachtanach cumaisc (nó scaip le salainn bainne / folctha), agus folcadh sitz ar feadh 10-15 nóiméad. Soothes agus laghdaíonn athlasadh.
Modh tampon (rabhadh ag teastáil le haghaidh ionfhabhtuithe tromchúiseacha/dul i gcomhairle le cumhartheiripí): Ní úsáidtear é ach amháin nuair a bhíonn boladh trom ó scaoileadh amach. Soak tampon in ola riachtanach caolaithe (tiúchan<1%) and insert it for several hours (e.g., before bedtime). Improper use or excessive concentration can cause irritation; proceed with extreme caution!
Leideanna Tábhachtacha Sábháilteachta! Ní mór Léigh!
1. Caolú dian: Níor cheart go mbeadh olaí riachtanacha íon i dteagmháil dhíreach le craiceann nó le seicní múcasacha! 1. Ní mór é a chaolú go tiúchan sábháilte.
2. Go príomha le húsáid sheachtrach: Iarratas a dhéanamh go príomha ar an vulva. Le haghaidh athlasadh tromchúiseach nó athfhillteach, téigh i gcomhairle le dochtúir ar dtús. Tá blátholaí chun críocha forlíontacha/cothabhála agus ní thagann siad in ionad cóireála leighis.
3. Difríochtaí aonair: Déan tástáil íogaireachta craicinn ar an bhfoirmle nua ar dtús (cuir ola chaolaithe ar an taobh istigh den eolach/taobh thiar den chluas agus breathnaigh ar feadh 24 uair an chloig).
4. Tréimhsí speisialta: Bain úsáid as go cúramach le linn toirchis agus beathú cíche (m.sh., tá clary saoi contraindicated), téigh i gcomhairle le aromatherapist gairmiúil.
5. Stóráil cheart: Stóráil in áit fhionnuar, dorcha agus séalaithe ar shiúl ó solas agus teas.
