1. Chun críocha áilleacht: whitening craiceann, spotaí fading, astringent, cellulite a laghdú, agus le haghaidh craicinn olacha.
Tá comhpháirteanna saibhir i líomóidí cosúil le vitimín C agus aigéid orgánacha, rud a chabhraíonn le spotaí dorcha agus melanin a éadromú, rud a bhaint amach éifeacht whitening.
Modh Ullmhúcháin: Caol ola riachtanach líomóide, bunola nó uisce íonaithe, cumhráin-uachtar saor in aisce, masc, plúr cruithneachta measctha le bán ubh, etc., le haghaidh cúram aghaidhe.
Olaí Riachtanacha Inchoigeartaithe Eile: Lavender, Tae Tree, Rose, Ylang-Ylang, Bergamot, Frankincense.
Cóimheas Caolaithe: Cuir 1-2 braon den ola riachtanach líomóide le 10ml den bhunola. Le haghaidh cúram aghaidhe, bain úsáid as go coigilteach agus stóráil sa dorchadas.
2. Frith-athlastach, antaiséipteach, agus frithphruritach don chraiceann.
I rith an tsamhraidh, nuair a bhíonn mosquitoes agus feithidí eile go flúirseach agus go bhfuil an craiceann seans maith d'ionfhabhtú, tá airíonna frith-athlastacha, antiseptic agus antipruritic ag ola riachtanach líomóide. I gcás bites de thaisme mosquito nó athlasadh eile, is féidir é a úsáid le haghaidh cúram craicinn.
Modh Ullmhúcháin: Measc ola riachtanach líomóide, buidéal spraeála, agus uisce íonaithe. Tar éis an ullmhúcháin, spraeáladh go díreach isteach ar an gcraiceann ar limistéir atá bite ag mosquitoes nó atá ionfhabhtaithe.
Cóimheas Caolaithe: Cuir 3 bhraon ola riachtanach líomóide le 10ml d'uisce íonaithe. I gcásanna tromchúiseacha, féadfar méid beag a chur i bhfeidhm go díreach ar an limistéar difear (ní le húsáid aghaidhe).
3. Purifier Aeir Nádúrtha, chun aer faoi dhíon a athnuachan agus a íonú, a dhíghalrú agus a steiriliú, chun sláinte fhisiciúil an teaghlaigh a chosaint.
Modh: Ola riachtanach líomóide, buidéal spraeála le huisce íonaithe le haghaidh ceo, lampa cumhartheiripe le cumhartheiripe, oiriúntóir aer, humidifier, gaothrán.
Misting: Níl le déanamh ach 10 mbronna de ola riachtanach líomóide a chur isteach i mbuidéal spraeála ina bhfuil 100ml d'uisce íonaithe.
Lampa cumhartheiripe: Cuir uisce leis an lampa cumhartheiripe nó leis an dóire túis go dtí go bhfuil sé thart ar ocht gcinn de dheichiú, ansin cuir idir 5 agus 8 braon den ola riachtanach líomóide le haghaidh cumhartheiripe.
Aeroiriúntóir: I rith an tsamhraidh, bainimid úsáid as oiriúntóirí aer, atá ar cheann de na modhanna is simplí. Níl le déanamh ach dhá bhraon ola riachtanach líomóide a chur ar liathróid cadáis agus é a chur ar na lanna aerbhealaigh laistigh den aonad.
Humidifier: In aimsir thirim nó seomraí aeroiriúnaithe a úsáidtear go minic, úsáidtear humidifiers go minic le haghaidh taise. Ag an am seo, cuir go simplí 5 go 8 titeann an ola riachtanach líomóide isteach sa humidifier.
Fan: Má tá sé deacair modhanna ceocháin, oiriúntóra aer nó humidifier, bain úsáid as an gaothrán le haghaidh íonú aeir. Níl ort ach liathróid cadáis a chur le ola riachtanach líomóide ar chásáil an lucht leanúna.
4. Cosc a chur ar fheithidí sa wardrobe agus éadaí a choinneáil le boladh líomóide úr.
Modh: Níl ort ach 3 bhraon ola riachtanach líomóide a chur le 10 ml d'uisce íonaithe agus spraeáil an meascán ar do chuid éadaí agus taobh istigh den wardrobe.
5. Díghalrú agus Steiriliú Teaghlaigh
Is curadh aitheanta é ola riachtanach líomóide i ndíghalrú agus i ngníomh frithvíreasach, rud a fhágann go n-úsáidtear é go minic le haghaidh díghalrúcháin baile agus steiriliú chun scaipeadh pataiginí a chosc agus sláinte fhisiciúil an teaghlaigh a chosaint, rud a ligeann duit féin agus do muintir saol níos áille a chaitheamh!
Modh: Ola riachtanach líomóide, buidéal spraeála, uisce. Dosage: Cuir 10 mbronna de ola riachtanach líomóide isteach i 100ml uisce.
Is iad na réimsí is mó seans i saol an bhaile ná an seomra folctha agus an chistin. Mar sin, ba cheart dúinn díghalrú rialta a dhéanamh ar áiteanna a mbíonn claonadh ag baictéir agus salachar a cheilt. D'fhéadfadh truailliú tánaisteach a bheith ann trí úsáid a bhaint as díghalráin cheimiceacha ón margadh, ach tá sé i bhfad níos sábháilte agus níos suaimhneasaí úsáid a bhaint as ola riachtanach líomóide íon le haghaidh díghalrúcháin.
Modh: Níl ort ach an spraeála líomóide nádúrtha ullmhaithe a spraeáil go díreach ar na limistéir a dteastaíonn díghalrú. Tá sé simplí, áisiúil, agus sábháilte. Is féidir leis freisin deireadh a chur le bolaithe míthaitneamhach sa seomra folctha.
6. Cóireáil Crúibe an Lúthchleasaí, Díghalrú Bróg agus Steiriliú, Deireadh a chur le Boladh, Cabhrach le haghaidh Teiripe Crúibe Lúthchleasaí.
Go leor daoine ag fulaingt ó lúthchleasaí ar shiúl na gcos, go príomha mar gheall ar ionfhabhtú fungal agus uaireanta easpa vitimín B. I mbeagán focal, tá sé ina ábhar boladh. Cad é an réiteach? Cuir liathróid cadáis le cúpla braon de ola riachtanach líomóide taobh istigh den bhróg. Féadann sé seo an bróg a dhíghalrú agus a steiriliú, boladh a dhíchur, agus cabhrú le cos lúthchleasaí a chóireáil.
7. Maothú Gruaige: Díghalrú, Steiriliú agus Cúram Gruaige
Modh: Cuir 2 bhraon ola riachtanach líomóide le báisín níocháin. Tar éis do chuid gruaige a ní, soak san uisce é ar feadh thart ar 5 go 10 nóiméad. Ansin, tirim go simplí le tuáille. Ní hamháin go gcabhraíonn sé seo le dandruff a laghdú ach soláthraíonn sé éifeachtaí riochtú gruaige agus smúdála freisin. Ar ndóigh, fágann sé freisin do chuid gruaige a líonadh le cumhráin líomóide athnuachana agus déanann sé do chuid gruaige a dhíghalrú agus a steiriliú go héifeachtach, ag tairiscint cúram sábháilte.
8. Tacaíocht Hemostasis agus Créachta
Tá a fhios ag gach duine go bhfuil líomóidí saibhir i vitimín C agus cothaithigh riachtanacha eile don chorp daonna. I measc príomhfheidhmeanna vitimín C tá airíonna antibacterial, an córas imdhíonachta a threisiú, cabhrú le táirgeadh collagen, agus gníomhú mar fhrithocsaídeach. Dá bhrí sin, má dhéantar é a ghearradh nó a ghortú de thaisme ar bhealach ar bith, is féidir ola riachtanach líomóide a úsáid le haghaidh hemostasis agus cuirfidh sé cneasaithe créachta chun cinn go héifeachtach freisin.
Modh: Cuir 3 titeann d'ola riachtanach líomóide le 10ml d'uisce íonaithe, ansin spraeáladh an tuaslagán go díreach ar an gcréachta.
9. An Réiteach Deiridh le haghaidh Baint Odor Cuisneoir.
Sa lá atá inniu ann, úsáideann gach teaghlach cuisneoir. Mar sin féin, mar gheall ar lonnú feola nó míreanna go láidir boladh taobh istigh, is féidir boladh mí-thaitneamhach a scaoileadh nuair a osclaítear an cuisneoir. Is féidir le ola riachtanach líomóid na bolaithe seo a bhriseadh síos agus is dífhabhtán den scoth é freisin, rud a chabhraíonn le sábháilteacht bia a chosaint.
Modh: Cuir 3 titeann de ola riachtanach líomóide ar liathróid cadáis nó éadach, agus cuir taobh istigh den chuisneoir é chun boladh agus díghalrú a dhíchur. (Tá an éifeacht chéanna ag líomóidí úra nó craiceann líomóide.)
